Banyak Penyebab Pemicu Perut Buncit, 8 Hal ini Membantu Meratakan Perut Secara Alami

BABAD.ID - Hampir 80% penyakit berasal dari bagian pencernaan.

Karena apapun makanan yang kita konsumsi sebenarnya belum tentu baik dan diperlukan oleh tubuh.

Sudah rutin berolahraga namun ternyata perut buncit memiliki lemak yang sulit untuk dihilangkan.

Penyebab perut buncit sendiri karena faktor adanya lemak jahat dalam tubuh yang disebut lemak visceral atau lemak intra-abdominal.

Lemak tersebut merupakan yang paling berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: Fenomena Déjà vu dan Penjelasan Ilmiahnya

Karena berhubungan dengan kolesterol tinggi, insulin tinggi, tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan lainnya.

Lemak viseral bersembunyi jauh di bawah kulit, berkumpul di sekitar organ, dan merupakan penyebab utama perut membuncit.

Sedangkan lemak subkutan yang terletak tepat di bawah kulit dan otot perut.

Di atas merupakan faktor utama dari banyak hal yang dapat memicu perut buncit.

Baca Juga: Kasus KDRT Rizky Billar dalam Kacamata Psikologi, Bertemu dengan Tipe Kepribadian Sanguin ini Harus Berhati-ha

Dikutip dari Telegram Channel Kesehatan yang berjudul Penyebab Perut Buncit, menjabarkan beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi perut buncit:

1. Sebisa mungkin hindari stres

Wah tuntutan pekerjaan atau permasalahan kehidupan memang membuat mudah sekali stres.