• Minggu, 27 November 2022

3 Rekomendasi Buku Bacaan, Agar Kamu si Overthinkers Bisa Lebih Slow Down

- Senin, 14 November 2022 | 18:13 WIB
Buku untuk meredakan overthingking (commons.wikimedia.org)
Buku untuk meredakan overthingking (commons.wikimedia.org)

BABAD.ID- Overthinking merupakan kegiatan memikirkan sesuatu secara berlebihan.

Akibatnya, overthingking dapat merugikan seseorang yang melakukannya, karena dapat menyebabkan khawatir yang berlebih.

Overthinking biasanya terjadi di jam-jam rawan sulit tidur, di sekitar waktu dini hari.

Ada banyak cara untuk mengatasi overthingking, salah satunya dengan memulai kesibukan baru termasuk membaca.

Berikut 3 rekomendasi buku bacaan untuk kamu si overthinkers agar lebih slow down.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Buku Bacaan Maudy Ayunda, Insightfull dan Inspiratif

1. Insecurity is My Middle Name- Alvi Syahrin

Buku berisi jawaban-jawaban dari perasaan insecure yang dirasakan banyak orang.

Halaman:

Editor: Mela Pauziah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X